Mug brownie - Шоколадтай аяган бялуу

Богино долгионы зуух ашиглан амттан хийх жорыг видеогоор орууллаа.

Орц (1 аяга) - Ingredients (1 serving):

Монгол	English
• 1/2 хоолны халбага наргилын тос • 1 цайны халбага stevia сахар орлуулагч • 1/2 цайны халбага vanilla extract • 2 хоолны халбага нунтаг какао • 2 хоолны халбага наргилын гурил • 1/2 цайны халбага исгэгч • 1 ширхэг өндөг • 1+1/2 хоолны халбага өтгөрүүлсэн сүү	• 1/2 tablespoon coconut oil • 1 teaspoon stevia • 1/2 teaspoon vanilla extract • 2 tablespoon cocoa powder • 2 tablespoon coconut flour • 1/2 teaspoon baking powder • 1 egg • 1+1/2 tablespoon heavy cream

Шим тэжээл - Nutritional information:

Монгол	• Нүүрс ус: 8.3 гр  • Эслэг: 9 гр  • Өөх тос: 23.7 гр  • Уураг: 11 гр  • Илчлэг: 305 ккал
English	• Net carbs: 8.3 g  • Fiber: 9 g  • Fat: 23.7 g  • Protein: 11 g  • Calories: 305 kcal

Source: https://lowcarbyum.com/