Өөх тос нь бие махбодын зарцуулах илчлэгийн хэрэгцээг хангах үүрэгтэй үндсэн шимт бодис юм. Өөх тос нь хүний биеийн эсийн бүрхүүлийн нэн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.
Сүүлийн үед хүмүүс өөх тос биед хортой, жин нэмнэ гэх мэт шалтгааны улмаас татгалзах болжээ. Эрүүл зөв өөх тосны хэрэглээ зайлшгүй шаардлагатай төдийгүй өөх тос дутагдсанаас бие организмд багагүй бэрхшээл тулгардаг гэдгийг хүмүүс төдийлөн сайн мэддэггүй. Хамгийн түгээмэл нь:
• арьс хуурайшиж, үс гэмтэх
• даарамхай болох
• ядрамхай болох
• байнга өлсөх
• жингээ хасч чадахгүй байх
• сэтгэл санаа тавгүй болох зэрэг шинж тэмдэгүүд юм.
Кето хооллолтын үед макро тооцоолуур ашиглан биедээ шаардлагатай өөх тосыг авснаар биеийн дархлааны тогтолцоо, бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлснөөр эрүүлээр жингээ хасч чадна.
Сүүлийн үед хүмүүс өөх тос биед хортой, жин нэмнэ гэх мэт шалтгааны улмаас татгалзах болжээ. Эрүүл зөв өөх тосны хэрэглээ зайлшгүй шаардлагатай төдийгүй өөх тос дутагдсанаас бие организмд багагүй бэрхшээл тулгардаг гэдгийг хүмүүс төдийлөн сайн мэддэггүй. Хамгийн түгээмэл нь:
• арьс хуурайшиж, үс гэмтэх
• даарамхай болох
• ядрамхай болох
• байнга өлсөх
• жингээ хасч чадахгүй байх
• сэтгэл санаа тавгүй болох зэрэг шинж тэмдэгүүд юм.
Кето хооллолтын үед макро тооцоолуур ашиглан биедээ шаардлагатай өөх тосыг авснаар биеийн дархлааны тогтолцоо, бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлснөөр эрүүлээр жингээ хасч чадна.
0 Сэтгэгдэл:
Post a Comment