2019/04/18

90 second keto bread - Бүйлс гурилны талх (90 секунд)


Орц:
* З хоолны халбага бүйлс (алмонд) гурил
* 1/2 цайны халбага исгэгч
* 1 хоолны халбага тос (шар тос, масло, чидуны тос, наргил (коконат) тос)
* 1 өндөг

Хийх арга:
Бүх орцыг саванд хийн сайтар хутгаад богино долгионы зууханд 90 секундэд бэлэн болно.


Шим тэжээл:
* Илчлэг: 320 ккал
* Өөх тос: 28 гр
* Уураг: 12 гр
* Нүүрс ус: 4 гр

3 comments:

  1. Maalingiin gurilaar hj blh uu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Болноо, кето зөвшөөрөгдөх дурын гурилаар хийнэ

      Delete
  2. Исгэгч ni baking powder uu ?

    ReplyDelete